Brique de yoga

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Voulez-vous améliorer votre pratique du yoga ?

Vous voulez être capable de faire les poses les plus compliqués ? Si oui, la brique de yoga est faite pour vous. Inventé par un professeur de yoga certifié ayant plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement à New York, la brique de yoga est légère, antidérapante et peut être utilisée pour les poses assises et allongées. Que vous soyez novice en yoga ou que vous le pratiquiez depuis des années, cet accessoire polyvalent a été créé spécialement pour VOUS ! Choisissez votre modèle ci-dessous pour commander la vôtre dès aujourd’hui !

Qu’est-ce que la brique yoga et comment fonctionne-t-elle ?

La Yoga Brick est un outil polyvalent pour les pratiquants de yoga, conçu pour fonctionner sur n’importe quelle surface. La Yoga Brick est légère et sa surface est en tissu texturé.

Elle est également antidérapante et peut donc être utilisée pour les poses assises et allongées. Elle offre l’équilibre parfait entre stabilité et amortissement pour vos poses.

La Yoga Brick est fabriquée en mousse de haute qualité, durable et légère. La surface en tissu est texturée afin d’augmenter l’adhérence pour les poses assises.

Elles peuvent également être conçu en liège, alternative plus écologique à la mousse et plus agréable pour certaines.

Pourquoi vous devriez vous procurer votre propre brique de yoga

La brique de yoga peut être utilisée dans une grande variété de poses.

1) Poses assises

-Elle est parfaite pour travailler l’équilibre dans les poses assises, comme Vrksasana (Tree Pose). La brique de yoga apporte de la stabilité tout en étant confortable pour s’asseoir. Elle facilite également la transition de la position assise à la position debout poses.

2) Poses debout

-La brique de yoga fournit une base pour ancrer les pieds et stabiliser les jambes dans les poses debout telles que Utthita Hasta Padangusthasana (pose de la main tendue au gros orteil). Dans cette pose, elle aide à la stabilité et à l’équilibre tout en stabilisant l’esprit. Elle est également excellente transition vers les appuis sur les mains après le travail de base.

3) Poses inclinées

-Le Yoga Brick peut également être utilisé pour des postures allongées, comme Supta Baddha Konasana (Reclined Bound Angle Pose). Elle aide à renforcer le corps tout en étant confortable pour des étirements réparateurs. Pour soulager le mal de dos,utiliser une Yoga Brick comme support pour le dos.

Les avantages de l’utilisation d’une brique de yoga

La brique de yoga est très polyvalente et offre des avantages pour tous les types de poses.

En tant qu’introduction au monde du yoga, elle fournit une surface stable et amortie pour travailler l’équilibre dans les poses assises. Pour les pratiquants plus expérimentés, la brique de yoga offre de la stabilité dans les poses debout pour l’équilibre et l’amélioration de la connexion corps-esprit.

Elle permet également de faire la transition entre les mains après un travail sur le tronc ou de servir de support confortable pour les poses allongées. Elle peut même soulager les douleurs dorsales en offrant un soutien.

Le Yoga Brick est un accessoire de yoga polyvalent qui peut être utilisé pour les poses assises et allongées. Elle est légère, antidérapante et fabriquée en mousse de haute qualité avec une surface facile à nettoyer.

L’utilisation de la Yoga Brick présente de nombreux avantages : elle apporte du confort dans la pose, vous aide à modifier des poses difficiles en vous apportant un soutien ou une stabilité, contribue à réduire le stress sur les articulations pendant les postures de méditation assise (jambes croisées) qui pourraient entraîner des blessures si elles ne sont pas soutenues, offre une protection contre les chutes sur des surfaces glissantes comme l’herbe ou les tapis pendant les cours de power yoga chauds lors de la pose du chien tête en bas ou d’autres exercices au sol où les pieds glissent souvent sous vous en raison de l’accumulation de sueur.