Coussins de méditation

  • Coussin de méditation orange

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  • Coussin de méditation marron

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  • Coussin de méditation gris

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  • Coussin de méditation bleu

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  • Coussin de méditation blanc

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  • Coussin de méditation violet clair

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  • Coussin de méditation violet foncé

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  • Coussin de méditation rose

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  • Coussin de méditation rouge

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Coussin de méditation : faites le meilleur choix !
Les attentes de chaque discipline déterminent le modèle de tapis de sol adéquat. À une activité correspond un tapis de pratique. Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit. À travers la concentration, les asanas et pranayamas, il vous emmène sur le chemin de la quête de la santé et du bien-être. Débutant ou confirmé, votre allié, le coussin de méditation est un élément clé de votre réussite. 

Qu’est-ce donc un coussin de méditation ?

C’est une sorte de nattes posée à même le sol. C’est l’intermédiaire entre vous et le monde physique durant vos pratiques. Le tapis de sol est un isolant dans tous les sens du terme, aussi bien mental, physique que thermique. Il vous aidera à progresser et à apprécier vos entrainements.

La durée d’une séance de yoga plus ou moins longue requiert toujours une exigence au niveau du confort. Pour favoriser la concentration et la persévérance, être à l’aise est primordial. Des critères sur l’épaisseur (entre 1,5 mm et 6 mm) et sur les matières de fabrication sont requis (mousse, liège, coton, caoutchouc, laine).

Les exercices peuvent être dynamiques et intenses, une adhérence certaine du coussin de méditation est recherchée pour veiller à la stabilité et à l’équilibre. Lors de vos exercices, la transpiration est parfois au rendez-vous, il faut alors aussi privilégier les modèles de coussin de méditation antiglisse. 

Il est recommandé également de veiller à la question santé : matière antibactérienne, nettoyage aisé pour éviter la rétention de transpiration et d’odeur. Tous les critères doivent être réunis pour que vous soyez confortablement installé sur votre coussin de méditation.

Les différents types de tapis

Selon le type de yoga pratiqué, les critères recherchés peuvent varier.

Pour le Yoga chaud :

Les températures des salles sont entre 30 et 45 °C. Les exercices mis à part, la transpiration est présente en permanence. Il est important de choisir un coussin de méditation antiglisse et qui possède des propriétés antibactériennes. À la longue, la chaleur dilate les matières. Ce phénomène amollit le tapis surtout s’il est en PVC ou en TPE. Le nettoyage est à faire régulièrement après chaque séance pour éviter les odeurs.

Les coussin de méditation en matières naturelles sont recommandés à cet usage. Ils sont solides et préservent la santé.

Pour le Yoga doux :

Les exercices sont à caractères méditatifs. Le confort est largement sollicité. Toutefois, pour éviter les déséquilibres, l’épaisseur du coussin de méditation ne doit pas dépasser 6 mm. Les mêmes consignes sur l’hygiène restent valables. Les nettoyages doivent être réguliers. Des coussin de méditation en mousse dense, aérée et moelleuse sont aujourd’hui disponibles. Vous pouvez opter pour la laine, un matériau qui conserve mieux la chaleur.

Pour le Yoga dynamique :

Les asanas sont physiques. Beaucoup de mouvements intenses, les séances sont dynamiques. 

Être en sécurité, ne pas glisser, le pratiquant doit rester sur le tapis et ce dernier doit être immobilisé au sol.

Les positions d’équilibre sont facilitées si l’épaisseur du coussin de méditation est moindre. Il faut quand même veiller au confort des articulations et se protéger aussi des risques de chute.

Généralement, les exercices génèrent beaucoup de transpiration. Les normes de propreté doivent être satisfaites facilement. Pour ce genre d’activité, il faut un coussin de méditation résistant et facilement lavable ou nettoyable après chaque séance. Des combinaisons de matières synthétiques et naturelles sont maintenant disponibles pour répondre à cette demande. 

L’importance de bien choisir son coussin de méditation

Pour atteindre vos divers objectifs de yogi, vous vous résumez les différents points auxquels il faut concentrer votre attention lors de l’achat d’un coussin de méditation. Le confort est important et pour ne pas vous blesser, l’amorti doit pouvoir absorber les chocs. Il doit être fabriqué avec un matériau de haute densité pour cela.

Le soutien et la stabilité doivent être assurés pour garantir contre toute blessure durant les entrainements. Le coussin de méditation doit être léger et transportable le cas échéant. Cela facilitera le rangement sinon le déplacement.

Au-delà de la notion de protection et de sécurité, d’autres considérations peuvent s’ajouter. La durée de vie doit toujours être prise en compte. Il vous faut aussi tenir compte de votre morphologie qui peut vous imposer le choix d’un coussin de méditation de dimensions supérieures. Après votre séance, les corvées de nettoyage peuvent vous faire perdre les bienfaits acquis. Certaines matières peuvent se laver à la machine et d’autres non. 

Cerise sur le gâteau, si vous êtes un défenseur farouche de l’environnement, le coussin de méditation écologique existe. Et même, des marques leaders ont conçu des produits sur le commerce équitable. Un peu plus chers, ces types d’articles sont en vogue et sont de plus en plus consommés. En tout cas, de très beaux tapis sont aussi en vente avec de formidables designs. 

Au niveau des prix des coussin de méditation, les différences restent acceptables dès que vous vous penchez sur les avantages de votre choix. Nous vous recommandons toujours de choisir la meilleure option. Votre coussin de méditation est votre complice bien-être !

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